Los Ninos y el Verano

Durante los meses de verano producto de las altas temperaturas, la humedad existente y la presencia de las vacaciones escolares, aumentan las actividades al aire libre, los campamentos, las visitas a parques, balnearios y ríos, nuestros niños disfrutan de las mismas .

Es importante saber que los niños son un fácil blanco para la presencia de enfermedades de la piel o dermatosis producto de estas condiciones, de ahí la importancia del cuidado de la piel.

Es mandatorio el uso de vestimentas adecuadas como lo son : T-shirts holgados, camisas de algodón y franela de colores claros, cambiando los mismos con frecuencia, siendo estos prácticos para los campamentos escolares, así como vestir cachuchas, sombreros y lentes de sol.

Incentivar el uso de filtros o protectores solares, los cuales deben ser retocados con frecuencia y aplicados en aquellas áreas de la piel mas expuestas al sol como la cara, cuello y brazos.

Prevenir las picaduras de insectos mediante el uso de medias y pantalones largo, fumigar con frecuencia y en caso de que fuera necesario usar repelentes para insectos sobre todo en aquellos niños con mayor susceptibilidad a las picaduras.

Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 AM y 3:00 PM, sobre todo en playas, piscinas, balnearios y ríos, ya que los rayos solares son mas intensos y se dirigen directamente a la piel, yen los niños el riesgo de quemaduras solares e insolaciones es mayor, en el caso de que estas se produjeran, es conveniente la aplicación de compresas frías y el uso de lociones refrescantes a base de oxido de zinc y aloe vera, si se presentaran ampollas o aumento de la temperatura corporal, llevarlos al medico correspondiente.

A los mas pequeños debemos mantenerlos en los lugares mas frescos, cambiar los panales desechables con frecuencia o usar de preferencia de telas, usar talcos antisudorales y ropitas ligeras, ya que la excesiva sudoración favorece la aparición de Salpullido o Miliaria, que resulta de la obstrucción del poro lo que impide la salida del sudor, esto favorece la aparición de una erupción mayormente en tronco y cuello. O la maceración mayormente de pliegues con lo que favorece a la aparición de Dermatitis imitativas y favorecen a la infección por hongos como la cándida.

Debemos incentivar la toma de abundantes líquidos sobre todo agua y jugos naturales, para reponer la perdida de líquidos y electrolitos que se presentan en ellos luego de la excesiva sudoración.

Evitar el contacto directo o indirecto con plantas que puedan producir alergias como el guao, piñón, entre otras o dermatitis fotosensibilizante como Dermatitis berloque, que no es mas que la aparición de manchas rojas y hasta ampollas, luego del contacto de la piel mas frecuentemente del limón con el sol, las mismas se evitan lavándose bien las manos luego del contacto con el limón y otras plantas.

Debemos poner cremas antibióticos y cicatrizantes sobre heridas menores o abrasiones, ya que las mismas constituyen una puerta de entrada de bacterias, hongos y virus, produciendo piodermitis infecciosas, forúnculos o impétigo ampolloso, como resultado de la colonización de bacterias en la piel, una vez se presenten requieren darles tratamiento medico.

Lo mismo pasa cuando notamos la presencia de los famosos ojo de pescado o verrugas vulgares mayormente en palmas de manos y plantas de pies, los que deben ser extirpados una vez se detecten ya que se produce el riesgo de diseminarse con facilidad.

En los mas grandecitos es importante hacerles entender que luego de realizar algún deporte , no deben permanecer sudados ya que el mismo sudor junto con el polvo y polución favorece la aparición de brotes de espinas por un parte, o el mismo sudor o favorece el crecimiento de hongos como los paños o Pitiriasis versicolor, y las tinas corporales o empeines .

Consejos A Seguir:

Bañarse por lo menos dos veces al día.
Usar ropas de algodón y franela holgadas.
Incentivar las meriendas y almuerzos a base de abundantes frutas y vegetales ricos en antioxidantes y vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de la piel.
Usar emolientes e hidratantes suaves en toda la piel luego de un día de playa.
Usar filtros y bloqueadores solares.
Tomar 6 a 8 vasos de agua y jugos naturales por día.
Una vez se detecte cualquier anormalidad en la piel, acudir al dermatólogo.

Dra. Rocío Peralta Sánchez
Médico Dermatólogo